雌激素过高怎么办

Question

雌激素过高怎么办

Answer 1

女性雌激素过高对身体健康不利。出现这种情况，可以通过服用性激素来降低雌激素，平时可多吃一些富含硒、锌的食物及黄豆、豆制品，帮助平衡雌激素。饮食宜清淡，保持低脂饮食，并注意养成良好的生活习惯。保证足够的睡眠时间，不要给自己太大的压力，避免精神过于紧张，以免不良的情绪对内分泌产生影响。