肾虚肾亏吃什么补

Question

肾虚肾亏吃什么补

Answer 1

1、杜仲腰花：准备15克杜仲、1个猪腰。将猪腰清洗干净之后切成腰花，放入碗内，并在碗内加入盐、酒、白糖。将杜仲煎成浓汁后加入放有腰花的碗中。将锅烧热之后，放入腰花快速炒熟，之后再加入酱油、味精等调味料即可食用。
2、茴香炖猪肾：取一根猪腰，将猪腰清洗干净之后，在猪腰的凹处切开一个口子，将20克左右的茴香和少许盐装入切口内，再用白线将切口缝合，之后放入锅中，加入清水、料酒、生姜、葱适量，用小火炖熟之后食用。此方比较适合肾阳虚的患者食用。
3、杞地山药粥：准备山药、枸杞各50克、生地黄20克以及大米100克。将山药捣碎之后，和枸杞、大米一起放入锅中，之后加入切碎的生地黄，加入适量清水煮粥，可作为早餐食用，此方比较适合肾阴虚的患者食用。