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菠菜不能和什么一起吃

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菠菜不能和什么一起吃

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

菠菜最好不要和黄瓜放在一起，这两种东西放在一起会影响身体吸收营养，也不要和钙片一起吃，菠菜和钙片在一起会形成草酸钙，甚至会诱发结石。如果将菠菜和黄豆放一起吃，那么就会导致铜代谢不畅。菠菜是一种营养较为丰富的蔬菜，无论是老人还是小孩都很适合吃菠菜。

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