高胆固醇饮食禁忌有哪些

Question

高胆固醇饮食禁忌有哪些

Answer 1

不能吃肥肉，鸡蛋黄，油炸食物等，也就是说，凡是油腻的，含胆固醇高的食物都不能吃。建议你多喝开水，不要喝酒，不要抽烟，保持有规律的生活习惯，给予清淡饮食，多吃蔬菜，水果等食物，保证充足睡眠，避免熬夜，避免久坐，多参加体育锻炼，增强体质等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。