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肾虚做什么锻炼好

病情描述:

肾虚做什么锻炼好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

房栋副主任医师济宁市第一人民医院

如果有肾虚的患者，不建议您做一些剧烈的运动，如打网球，跑马拉松等。建议患者可以做一些有氧运动等强度比较低的运动，如慢跑，太极，散步，骑单车等。每次运动的时间不要太久，以免造成患者疲惫，如果患者轻微的出现出汗的现象，建议患者就可以进行休息了。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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