柠檬加生姜泡水能怎样减肥

Question

柠檬加生姜泡水能怎样减肥

Answer 1

柠檬加生姜泡水喝，不能减肥，有利于祛除寒气，提高身体的抵抗力，抗氧化，美白，养颜抗衰老。要想减肥，主要是通过加强运动，适量的控制饮食，不要吃一些高热量以及高脂肪的食物。每天的活动时间不要少于一个小时。多做有氧的运动，如慢跑、快走、篮球、排球。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。