砂糖橘吃了会不会长胖

Question

砂糖橘吃了会不会长胖

Answer 1

适当的吃一些砂糖橘是不会导致发胖，但是吃的太多可能会引起发胖的现象，因为砂糖橘中含糖量也是非常高的，建议最好是睡前两三个小时都不要吃砂糖橘，因为这样容易引起发胖，建议减肥期间尽量少摄取一些高热量高脂肪的食物，可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和低糖的水果。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。