酸奶加绿茶粉能不能减肥

Question

酸奶加绿茶粉能不能减肥

Answer 1

绿茶加酸奶是可以减肥的，本身酸奶就有改善肠道菌群，和帮助消化和促进排泄功能的，同时绿茶可以有去火功效。所以酸奶加绿茶是可以减肥的，减肥也最好是搭配着运动效果会更好，每天饭后不要立即坐下，多走一走，饭后一小时，做一些简单的运动，慢跑，瑜伽，仰卧起坐，减肥操等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。