更年期会有什么症状

Question

更年期会有什么症状

Answer 1

更年期比较常见的表现是头昏，记忆力下降，心烦气躁，夜间盗汗，全身燥热，面色潮红等，建议你多喝温水促进代谢，不要吃油腻、生冷和刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要受凉，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，饮食的口味要清淡一些。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。