薏米泡水喝可以减肥吗

Question

薏米泡水喝可以减肥吗

Answer 1

薏米水确实有减肥的功效，薏米具有健脾除痹，清热利水排脓的功效，也可以消除水肿，祛除掉身体不必要的水分，并且薏米水也有降血糖，美容养颜抗肿瘤的作用，但是在服用的时候一定要适量，不要过于大量的服用薏米水，从而对身体产生不适，并且减肥的话也要尽量多做运动。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。