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b族维生素是什么

病情描述:

b族维生素是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

b族维生素它主要包括维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素b12等。这些维生素大多数都是植物性的食物里面含有。所以建议平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样避免缺乏b族维生素，影响身体的健康。因为b族维生素它有很多功能。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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