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锻炼瘦小腿吗

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锻炼瘦小腿吗

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陈飞副主任医师泰州市中医院

这种情况建议患者平时可以适当多做一些跑步，跳高，跳绳等体育运动，多是通过运动燃烧体内的多余脂肪而起到减肥的效果。但是这个过程可能会比较长，另外建议患者在饮食方面也要注意清淡一些，适当的吃一些水果蔬菜，肉类，蛋类等一些高营养的食物，尽量不要吃，可以适当的节食。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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