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跑步可以使松弛的小腿收紧吗

病情描述:

跑步可以使松弛的小腿收紧吗

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陈飞副主任医师泰州市中医院

小腿肌肉松弛是由于小腿肌肉张力低导致的，也就是说小腿肌肉不发达。你可以通过跑步的方法增加小腿肌肉的张力的。这是最简单最有效的方法。也可以去到健身房，让健身教练针对性的训练你的小腿的肌肉张力。只要你有毅力，坚持锻炼，就会改变你小腿松弛的情况的有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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