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睡前吃苹果好处是什么
病情描述:
睡前吃苹果好处是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
    一般睡前尽可能不要吃苹果,以免导致有不消化的情况存在,苹果一般在早上吃或者是两餐之间吃,相对更为合适一些,在睡前,可以喝杯热牛奶,泡个热水脚,这样的话相对更为合适,如果是一些不消化的食物,容易影响到睡眠,而影响到身体健康的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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