如何缓解斜方肌酸痛

Question

如何缓解斜方肌酸痛

Answer 1

泡热水澡肯定是更好的选择。也可以涂抹活络油，促进斜方肌处血液循环。如果是你的坐立姿势有问题，那就需要改变你的姿势，不要再好像以前那样坐着，若是走路的姿势有问题，那也是需要改变的。还有一些因为运动过量或者是初次运动而导致的。也可以去医院做斜方肌理疗，按摩。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。