痛经应该如何调养

Question

痛经应该如何调养

Answer 1

痛经一般的就是由于体质偏凉，气血瘀滞所导致的，建议平常应该多食用一些温补性食物，多吃一些补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡，可以使用温水进行泡脚，有助于祛除体内的寒气，在来例假几天可以用一些红糖姜水或者是敖东少腹逐瘀颗粒、亦芝堂益宫颗粒、益母草颗粒，有助于缓解痛经，活血调经。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时地去医院就诊。