浑身酸软双腿酸软浑身没力气怎么治疗

Question

浑身酸软双腿酸软浑身没力气怎么治疗

Answer 1

常见的原因是因为过度劳累，身体透支，休息不好，长时间熬夜所导致的亚健康的状态，建议您一定要多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，每天至少保持8小时的睡眠时间，要多吃一些高蛋白的食物来补充能量，增加营养，有助于增强体质，多参加体育锻炼，增强免疫力，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。