中老年补钙要用哪些药

Question

中老年补钙要用哪些药

Answer 1

中老年人补钙，只要是钙片就可以进行食用的，或者可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如，牛奶，鸡蛋，骨头汤等，可以很好的促进体内对钙质的吸收情况，同时，建议老人应该在饭后进行适当的运动，这样可以加强体质的时候，还可以使其钙充分的吸收，减少骨质疏松的现象。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。