晚上只吃苹果会不会长胖

Question

晚上只吃苹果会不会长胖

Answer 1

这个是不会长胖的，因为晚上没有摄入一些碳水化合物，只是补充了一些维生素，所以不会长胖，而且有助于减肥，平时在饮食方面如果控制一下的话，确实具有减肥的效果，再配合一些运动效果会更好。在饮食方面只要控制好，不吃一些高热量的食物，不吃一些含脂肪量或者是糖分比较高的食物就行。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。