减肥期间能不能吃西瓜

Question

减肥期间能不能吃西瓜

Answer 1

在减肥期间是可以吃西瓜的，但是吃西瓜是不能够起到减肥的作用的，而且也不能够吃得过多，因为西瓜的甜分是比较高的，要少吃一些，否则对于减肥来说是没有好处的，减肥一定要注意做到营养全面，荤素搭配好，多吃蔬菜水果，要少吃多餐，要细嚼慢咽，再坚持锻炼身体，才能够达到比较好的作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。