葡萄糖高怎么吃好

Question

葡萄糖高怎么吃好

Answer 1

因为过度肥胖，缺乏运动，这就是血糖高的原因，所以要控制体重，限制饮食量，不要吃太甜太油腻的东西，也要增加运动量。多锻炼体育运动，要保持均衡，健康的体重身高。这样有利于恢复健康，晚饭一定要少吃，不能多吃的，不能暴饮暴食。不要吃黑糖白糖。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。