采取的正常的减肥方法吃的少锻炼的多

Question

采取的正常的减肥方法吃的少锻炼的多

Answer 1

一般情况下女性肥胖多是由于脾胃虚寒引起的，所以最主要的是要调理脾胃，纠正易胖体质。建议你坚持服用附子理中丸，祛除体内湿气，纠正脾胃虚寒。同时注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物，油腻食物和生冷食物，忌饮冷饮，多喝热水。限制食物总热量的摄入，同时加强体育锻炼，增加热量的消耗，长期坚持达到健康减肥的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。