血糖高应注意哪些吃什么食物比较好

Question

血糖高应注意哪些吃什么食物比较好

Answer 1

血糖高，饮食应该注意以清淡易消化为主，不要进食高热量的食物，最好采取每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，油条，油炸糕，油炸薯片这一类食物不要吃，地瓜，土豆粉条等含淀粉多的食物也不要吃，可以多吃绿叶蔬菜、胡萝卜等，不要吃香蕉、葡萄等水果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。