轻糖尿病患者应如何饮食

Question

轻糖尿病患者应如何饮食

Answer 1

糖尿病患者要严格控制自己的饮食，可以少吃多餐，以清淡为主，增加膳食纤维的摄入，脂肪含量高的，油腻的，辛辣刺激的食物少吃或不吃。主食除了米面外可以适当的配点粗粮，一是增加饱腹感，二是可以刺激胰岛素的敏感性。如果你是2型糖尿病，通过控制饮食和运动，可以很好的控制糖尿病的发展。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。