糖尿病人可以吃红薯吗

Question

糖尿病人可以吃红薯吗

Answer 1

你是糖尿病，高血压，高血脂的患者，虽然吃粗粮对人体有好处，但是红薯淀粉含量非常高，糖分含量也很高，容易升高血糖，因此不建议糖尿病的患者多吃红薯。膳食纤维多吃一些青菜粗粮。少吃含糖量高的食物，容易升高血糖，另外要控制体重，注意适当的运动和锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。