内分泌失调的肥胖应该如何调养

Question

内分泌失调的肥胖应该如何调养

Answer 1

你的这种内分泌失调引起的肥胖，主要是心理压力过大引起的，还要从病因上来调理，建议放松心情，保证睡眠，不要吃高热量的食物，最好采取每日三餐，每餐主食不要超过150克，多做运动，多晒太阳，保证夜间睡眠8小时。长期坚持体重应该能够恢复到正常。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。