多种维生素片和螺旋藻片能不能常吃

Question

多种维生素片和螺旋藻片能不能常吃

Answer 1

可以适当的吃一些，也不建议长期的来吃，如果说身体有缺乏的情况下进行适当的补充，可以起到很好的作用，但是如果说长期来吃的话，肯定也是会有一些副作用的发生，毕竟身体所需的各种营养成分还是要通过大多数的食物当中来得到的，所以说一定要做到饮食的营养全面均衡是比较好的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。