血脂高和血压高的人吃哪些食物

Question

血脂高和血压高的人吃哪些食物

Answer 1

高血脂高血压，在饮食方面一定要注意清淡饮食，切记不要吃肥肉等味道比较厚重的食物，可以多吃一些紫菜海带这些含钾的食物，多吃新鲜蔬果，多喝水，平时要使用一些药物，控制好基础病，以免引发一些心脑血管方面的疾病，适量的进行运动。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。