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哪种蜂蜜怎样减肥

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哪种蜂蜜怎样减肥

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

蜂蜜具有润肠通便的作用，对减肥是有一定辅助作用的，但是蜂蜜中也含有大量的糖，如果过量使用比较不利于体重的控制，单纯的服用一种食物是不能够起到明显的减肥作用的，减肥最主要的是要在保证营养均衡的条件下，减少其他食物的摄入量，与此同时要增加体育运动，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

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