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头发再生有哪些方法

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头发再生有哪些方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

要是头发长得多一点，饮食要全面多样化，多吃一些优质蛋白质之类的食物，避免偏食和挑食，同时也要保证睡眠，避免熬夜，减少压力，可以促进头发更好的生长。平时可以多补充一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，也可以用生姜擦头皮，有助于改善，必要时可以考虑去医院皮肤科就诊。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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