不吃早餐行吗

Question

不吃早餐行吗

Answer 1

从身体的营养角度来讲，不吃早餐是不行的，如果养成经常不吃早餐的习惯，对身体是不好的。经常不吃早饭餐的人很容易形成低血糖，而且对整个上午的脑细胞活力都会有负面的影响，对学习的效率也会有负面的影响，长期不吃早餐的人容易得胃病，也容易得胆囊疾病，所以这个习惯很不好。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。