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脾气越来越差是什么原因

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脾气越来越差是什么原因

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

考虑是平时个人压力过大所引起的症状，建议患者平时多做一些户外的运动，适当的放松心态，平时一定要多注意休息，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯，每天抽出一定的时间做一些自己喜欢的事情，放松心情，不要总是把自己一个人闷在家里，得到家人的鼓励，理解和支持。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

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