月经应有什么需要注意

Question

月经应有什么需要注意

Answer 1

女性来月经的时候，抵抗力、免疫力相对比较低，需要注意休息，避免劳累、熬夜，避免剧烈运动。饮食方面也要清淡、温和，避免生冷、辛辣、刺激性以及内火偏重等食物的摄入，不能抽烟喝酒，也不能喝茶水。多喝温开水，可以喝点红糖水，红枣汤等，同时要禁止性生活。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。