有一点肥胖怎样减肥

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有一点肥胖怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有一点胖可以通过运动来进行减肥，因为通过运动来进行减肥才能够使身体更加健康。而且减肥最主要的目的就是让身体健康，如果是体重减下来了，但是身体不健康，这也不是减肥的最终目的，想要减肥就需要找准一个健康的方法，通过运动，然后再调整自己饮食的方式来进行减肥。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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