游泳可以减肥吗

Question

游泳可以减肥吗

Answer 1

游泳是可以减肥的，而且游泳减肥的效果还比较好，因为游泳燃烧脂肪的效果是比较快的，所以如果是想要减肥可以通过游泳的方式来进行减肥，但是在游泳减肥的同时，也是需要注意个人的饮食，饮食上尽量不要吃任何油腻的食物，多吃一些清淡的食物，然后多进行户外运动。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。