枸杞和山楂一起泡水喝能不能减肥

Question

枸杞和山楂一起泡水喝能不能减肥

Answer 1

用枸杞山楂一起泡水喝的话是不可以减肥的，可不但对减肥没有太大的帮助， 反而会增加人的体重。 减肥必须在饮食方面要控制好，一日三餐都不能吃的太饱，特别是晚餐，一定要控制它的热量摄入，另外在运动方面，早晨晚上需要进行一些必要的体育锻炼，只有这样长期坚持下来，才能够得到一定的减肥效果。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。