怀孕多长时间需要开始补钙

Question

怀孕多长时间需要开始补钙

Answer 1

你这种情况要看具体缺钙的程度来定的，如果轻微的缺钙的话，那么可以多吃含钙量比较高的食物来补钙牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，苹果，葡萄干，柠檬等等食物都行，如果缺钙严重，那么通过吃钙片来补充效果要快一些。温度不是太高的话，建议晒一下太阳补钙效果会更好一点。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。