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可以吃什么长胖

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可以吃什么长胖

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以适当的多吃一些高热量，高脂肪的食物，或者是吃一些高蛋白的食物都可以长胖，多吃一些有营养的食物，平时一定要多锻炼，多进行运动，这样可以增强个人的免疫功能，还能强壮体魄。平时要养成良好的生活习惯，如果不好的生活习惯也会影响长不胖的，合理的饮食。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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