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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

健康减肥应该选择多做运动锻炼身体，然后在饮食方面控制高油脂，高热量以及高糖分食物的摄入，在运动上可以选择比较喜欢的运动，比如跑步，跳绳，打篮球，俯卧撑等等，然后在饮食方面多吃粗粮以及膳食纤维比较丰富的瓜果蔬菜类，长时间的坚持才能达到减肥的效果。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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急性失血性贫血是由于受到了各种外伤，进行外科手术的时候出血较多，或者患有一些疾病等原因引起的一种疾病。它的临床表现跟失血的速度、失血量、患者心理状况有着很大的关系。急性失血性贫血会引起血压下降、恶心等症状，严重的时候还会引起死亡。

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