腹部运动减肥效果好不好

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腹部运动减肥效果好不好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

腹部比较胖，通过运动来进行减肥效果是比较好的，但是通过运动来进行减肥就需要长时间的进行坚持，一般需要坚持三个月以上才能够看出来特别明显的效果。而且平常的时候也是需要注意个人的饮食，不要吃太多含脂肪较高的食物，平常的时候可以多吃一些含粗纤维的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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