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颈椎病怎么运动

女，20岁

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颈椎病怎么运动

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

引起颈椎病的主要原因是由于不注意作息，颈部过度的劳累，比如保持同一个姿势时间过长引起的。严重的情况会出现头晕头痛，颈部酸胀，呕吐症状，甚至不能起立或者平卧，通过检查颈椎正侧位可以明确颈椎生理曲度变直以及颈椎间盘突出或者狭窄。主要是结合针灸牵引等理疗，注意作息。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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