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肾虚该吃什么补

病情描述:

肾虚该吃什么补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

肾虚者平时在饮食上，可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑木耳，当归，首乌，阿胶，黑豆，枸杞，牛肉，核桃等进行调理身体。并且也可以适当的服用一些中成药进行调理。肾虚常见的是先天不足，房事过度，久病伤肾，年老体衰以及体质虚弱等引起，可以服用补益肾阳的食疗方。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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