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的肩膀酸疼怎么治疗

女，36岁

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的肩膀酸疼怎么治疗

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

你主要是加班熬夜，过度劳累引起的肩膀肌肉酸胀疼痛，会出现肌肉劳损。这种病情需要注意休息，注意局部的保暖，是可以进行热敷，按摩，膏药外敷等治疗。要适当的户外活动，放松颈肩部的肌肉，可以缓解疲劳，减轻肌肉的劳损。平时改正生活中不良的姿势。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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