孩子胳膊骨折如何护理

孩子胳膊骨折后可通过固定制动、疼痛管理、饮食调整、康复训练、定期复查等方式护理。骨折通常由外伤、骨骼发育异常、骨质疏松、病理性骨折、重复性应力损伤等因素引起。

1、固定制动

使用石膏或支具固定骨折部位是基础护理措施。固定期间需保持患肢高于心脏水平以减少肿胀，避免抓挠石膏内皮肤。若使用悬吊带，需确保肘关节屈曲90度，每2小时活动手指预防僵硬。家长需每日检查固定装置是否松动，观察指尖有无发紫或麻木等血液循环异常。

2、疼痛管理

急性期可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童适用止痛药。冷敷患处每次15分钟，每日3次缓解肿胀疼痛。避免使用阿司匹林以防出血风险。家长需记录疼痛发作时间与诱因，夜间可用枕头垫高患肢减轻不适。

3、饮食调整

骨折后需增加钙质与优质蛋白摄入，每日饮用300毫升牛奶，食用鸡蛋、鱼肉等食物。同时补充维生素D促进钙吸收，适量进食西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果。避免高糖饮料影响钙代谢，控制盐分预防水肿。

4、康复训练

拆除固定装置后，在医生指导下进行被动关节活动训练，逐步过渡到握力球练习等主动运动。初期避免提重物或剧烈运动，可使用热敷缓解肌肉僵硬。家长应协助孩子每日完成3次屈伸腕关节训练，每次5分钟。

5、定期复查

术后1周、2周、4周需拍摄X线片监测骨痂形成情况。若发现石膏变形、异常疼痛或皮肤破损需立即就诊。恢复期每3个月评估骨骼生长状态，青春期儿童更需关注骨骨骺线闭合情况。

护理期间保持患肢干燥清洁，洗澡时用防水套保护石膏。选择宽松衣物便于穿脱，避免患肢受压。保证每日9小时睡眠促进修复，补充含胶原蛋白的食物如骨汤。恢复期避免参加足球等对抗性运动，建议选择游泳等低冲击锻炼。若出现发热、持续肿胀或异常骨擦感应及时就医。