肚子、腰部赘肉多怎么治疗

Question

肚子、腰部赘肉多怎么治疗

Answer 1

主要是通过一些局部的运动来进行改善的，并且需要长期坚持才能够看到效果，对于腰腹部的减肥运动非常多，比如说卷腹运动，平板支撑，仰卧起坐都是可以起到减脂的作用的，并且要配合控制饮食才能够达到目的，注意不要吃热量过高的食物，如果坚持不下来可以去医疗美容中心去做抽脂。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。