补锌用哪些最好

Question

补锌用哪些最好

Answer 1

孩子比较小，身体机能发育还不成熟，也比较脆弱，所以一般是不建议通过用药物给孩子补充微量元素的，锌元素一般还是比较容易补充上的，下面给你推荐一些，常用的食物可以经常给孩子吃一些，很快锌元素就会补充上的，所以不需要太过担心，如瘦肉，牛奶，鱼类，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物内脏等等。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。