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得了骨质疏松怎么治疗

病情描述:

得了骨质疏松怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

首先，应该改善我们的生活方式，吃一些富含钙的食物，获得更多的阳光，尽可能多的做一些负重锻炼，比如慢跑，比如跳绳。一些膝关节不好的人不会慢跑，跳绳也可能不太好。最好做一些负重锻炼，甚至散步。然后应该改善饮食，吃一些富含钙的食物，多喝牛奶。此外，应该根据不同的情况用一些药物来治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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