怀孕后多要吃哪些东西比较好

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怀孕后多要吃哪些东西比较好

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荣春红副主任医师中日友好医院

怀孕以后一定要注意多补充营养，特别是富含蛋白质类的食物，也要多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质，怀孕前三个月到怀孕后三个月要注意补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷，要注意定期产检，随时发现问题随时处理，要配合医生的治疗。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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多囊卵巢综合症患者因为病情恢复的需要，减肥就成了一件在所难免的事情。针对于此类患者减肥的办法还是有一些的。第一个办法是加强体育锻炼，提高患者的免疫能力。第二个办法是控制饮食，避免刺激性食物，多吃水果以及蔬菜等等。第三个是改变患者的心理状态，患者需要正视自己的身体状况，积极配合医生治疗。

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