如何预防类风湿病

Question

如何预防类风湿病

Answer 1

平时要注意保暖，避免受寒，使病情加重，平时一定要多锻炼身体，做一些有氧运动，向慢跑，快走，游泳，打羽毛球，乒乓球等，增强体质，天气冷的时候要尽量避免碰冷水，多喝温热的开水，适量多吃一些含钙量高和富含优质蛋白质的食物，养成良好的作息规律和饮食习惯。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。