强直性脊柱炎保健的注意事项有哪些

Question

强直性脊柱炎保健的注意事项有哪些

Answer 1

患有强直性脊柱炎在生活当中应该避免长期的久坐久站，多睡硬板床，不要驼背，可进行体育锻炼来放松背部肌肉，增强腰背肌肉的力量，同时要注意保暖，不要让身体受凉。还需要注意自己的姿势，坐姿端正，千万不可以进行重体力劳动，可通过理疗的方式缓解关节僵直的症状。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。